每天睡五个小时够吗
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每天睡10小时那得10岁前吧，10岁后随着年龄的增加睡眠时间逐渐减少。直到找到你的最少睡眠时间你这一天也能有比较好的状态。以我的个人经验来看，14岁的时候睡7 8小时吧。直到成年5,6,7小时这之间找到适合你的时长，毕竟每个人情况不同。但都大同小异
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每天都要睡够8小时是真的吗？专家：每个年龄睡眠时间不一样！
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