Question

人为什么会落枕?落枕该怎么办?

人为什么会落枕?落枕该怎么办?你们可以复制回答了,我难受.麻烦专家快点帮我解决.!推荐使用.效果好的,处理方法,

Answer 1

按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

Answer 2

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。 落枕后可以用韭菜汁加热擦颈部，一天擦七八次。2-3天可以收到明显效果，还可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

Answer 3

许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的（枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼）。

对于这种原因导致的脖子疼，日常注意不要太高的枕头，改正不良睡姿，睡硬板床，都能有效避免落枕的发生。

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引起脖子疼的原因有: 

①睡眠时头颈姿势不当; 

②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; 

③颈部外伤; 

④颈部受风着凉;

Answer 4

枕枕头位置不对！造成颈部的压力过大！造成神经上的挫伤 ！自己来回慢慢的动一动！慢慢的！轻轻的！用手揉揉！勤活动！不要因为痛就不运动！越不动越厉害！这样勤运动的话！2天内必好！这都是多说！

Answer 5

睡姿不对或受风寒引起，一般找个专业的推拿师推拿一下就可以的。