22岁女生怎样吃木瓜可以使丰胸效果最好？比如每天吃多少，隔多长时间吃一次，每次吃多少，什么时候吃等 20
木瓜其实是没有丰胸用的,女性乳房发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。多食用些含雌激素丰富的食物，如胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。
可以适当的运动，做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
涂抹育如轩以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
在双乳间做8字形按摩，每个动作重复20次。胸部就会自然增大。
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食材有: 虾 香菇 虾仁
供给营养，补充能量
奶粉含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为机体供给营养及补充能量。
有利肠道健康
奶粉中含有乳糖，可以促进肠道内益生菌的生长，抑制不正常的发酵现象，有利于肠道的健康。
维生素丰富
奶粉富含多种维生素，其中维生素A能维持视力;维生素D促进钙的吸收，对于青少年和中老年人尤为有益;而维生素E则可以
延缓衰老。
材料：
虾仁100克，香菇丁50克，青蒜40克，蛋1个，热米饭1碗，番茄1个,蒜末5克，盐3克，料酒5克，糖5克，水淀粉、香油适量
做法：
1、虾仁加料酒、1克盐，腌10分钟
2、蛋打散成蛋汁备用。
3、香菇洗净，切丁，番茄洗净，切丁，青蒜洗净，切末
4、锅中入倒油，下蒜末爆香，放入香菇丁、番茄丁，翻炒至番茄软烂
5、放入腌好的虾仁，加入少许清水，煮滚后调入盐、糖，煮1分钟。
6、将水淀粉慢慢倒入锅中勾芡，再将蛋汁顺时针方向淋入锅中，蛋煮熟后，关火，出锅时，淋香油，撒青蒜末，即可浇在
米饭上食用。
关于男友揉捏之类的，主要不是按摩的作用，主要是雌性激素分泌增加的原因
