Question

怎样正确的选择家用健身器材？

Answer 1

广州市溢桐康体设备有限公司（简称“溢桐”）坐落于广州市番禺区南村镇，是一家集研发、设计、生产、销售、服务于一体的教育装备和游乐设施制造于一体的有限责任公司，产品涉及游乐设备、幼教玩具、幼教家具、淘气堡、橡塑制品、健身器材、户外拓展设备等十几大类，上千个品种。公司自成立以来，旨为世界各地打造一个安全、趣味的玩具乐园，始终坚持“创新、跻身一流企业”为经营目标，秉承“优质服务、追求卓越”为理念，打造以创新、优质服务、为核心的企业文化精神。

目前，溢桐产品远销20多个国家和地区等。凭借优质的服务、新颖的设计方案，深受客户认可。透过科学的经营管理理念、创新的技术、以推动企业不断发展，不断加深对户内外文旅设施等领域的探索、吸收世界先进技术、经验，不断学习和改进生产工艺，优化自身技术。至此公司产品得到客户的一致好评，赢得广大用户的认可与高度信赖。

Answer 2

首先，要有针对性，即我们需要什么？这要从我们的锻炼目的来定位。人们会因性别、年龄、所处环境和时间的不同而有不同的锻炼目的。因而我们应综合自己各方面的实际情况来对所需的健身器材进行定位，最终确定自己要买什么。因为健身器材的范围十分广泛，其对人体的要求也大相径庭，有的适宜青年人剧烈的有氧运动，而有的则适宜于中老年人相对平缓的运动。从锻炼部位上讲，有的练上肢，有的练下肢，有的练腰腹，有的练背肌。总之，购买者应根据自身的身体条件及锻炼意向，选购适宜的品种。

Answer 3

眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机。 电动跑步机是一种很好的有氧运动器材，它可以有效地提高心肺功能，对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现，减脂作用也很明显。 健身车是一种老少皆益的有氧运动器材，它和骑自行车很相像，通过不同的骑行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质，还能加强心血管系统功能。 健骑机和健身车造型有些类似，它是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。此外，它还可以有效地锻炼神经协调能力，特别适合青少年和老人。 健步机主要针对双腿进行锻炼，可以增强腿部肌肉力量和腿部关节的能力，提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。 划船机能锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤其明显，可以缓解腰背酸痛症状，提高腰背肌群的生理活性。 对各种器械的不同性能做到心中有数后，再根据自己的目的有的放矢巧做选择。计划减脂的朋友，建议您选择一台有氧运动器材，诸如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士，有氧运动器械也是必不可少的。