学生近视多少度才需要戴眼镜
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
如果发现孩子视力异常，要马上去正规医院检查。如果检验结果显示孩子近视+散光200度以上，属于真性近视，需要配眼镜。200度以下的近视或散光，在没有弱视的情况下，并且是学龄前儿童，最好先不要急于佩戴眼镜。
近视分为假性近视和真性近视。其中，患上假性近视的人可以通过按摩、睡觉等方式恢复视力，不需要戴眼镜。但对于患上真性近视的人来说，如果不及时戴眼镜，会使眼睛长时间处于视物不清的状态，进而会使近视度数加深。
首都医科大学北京同仁医院验光配镜中心高级验光师王艳霞在接受央视记者采访时表示，“如果一个人患上了真性近视，不戴眼镜会使其眼睛更容易疲劳，近视度数也会增长得更快”，所以患上真性近视之后应该及时戴眼镜。
扩展资料：
戴眼镜不会让近视度数加深。
有的家长以为戴眼镜会让近视度数加深，这其实是误区。很多人戴眼镜后度数加深了，是因为他依然过度用眼，或用眼不妥，引起近视度数加深的原因是用眼不妥，而不是眼镜。因而，即便佩戴了眼镜，依然要留意用眼卫生。眼睛近视而又不佩戴适宜的眼镜，则度数可能会加深得更快。
参考资料：人民网-近视度数较低的人可以不常戴眼镜？小心近视度数加深
参考资料：人民网-儿童近视年纪越小越要戴眼镜？
慕立堂
2024-11-25 广告
孩子近视，影响视物了配镜是一方面，另外就是积极的治疗，控制度数增长，降低近视度数。
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
