Question

为什么一个人的时候就会暴饮暴食

Answer 1

也许是内心的空虚吧，身边有个伴总归好一些。可以尝试着转移下注意力，比如读一本小说，去运动健身，整理居室，学做菜等，总之在做成一件事情后的成就感，会让你的内心充实，觉得生活有意义，从而不会想到不停地向嘴巴里塞东西，以寻找一个出口。嘴巴的快感只是一时的，吃完之后心里的负罪感，只会让内心更为烦躁不安。如果真的真的忍不住各种想吃，建议约上几个自己的闺蜜（基友），大家彼此不拘束，各种闹腾，各种happy,天南海北谈天阔地，世事见闻天下奇事黄色段子在你们中间畅谈，说话间只闻得笑声云云，吃的同时，能量也消耗了，精气神儿更好了，身体也得劲了（笑一笑十年少），朋友的关系也巩固了......这岂不是一举多得呢。

Answer 2

感觉很压抑，很寂寞，很孤独，就会想着吃东西，我也是这样的，一个人呆着时候，心情不好的时候就会吃很多东西，等过了那会儿又后悔吃下那么多东西，就这样反反复复的，哎！一个人的时候尽量找点事情做，就会好点，

Answer 3

寂寞,有人陪时边吃边聊天就吃的很慢。跟习惯和饿的程度也有关

Answer 4

一个人的时候就最想要用吃来打发无聊的时间.

Answer 5

用吃东西来填补自己的空白