跑酷初学者应该怎么学?
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跑酷又叫街头疾走,欧美比较流行。中国古代也有这一行当,那会叫飞贼。
跑酷需要身体的协调性,上支力量,置空能力,手指力量,爆发力,平衡能力。
跑酷极具挑战,观赏,还有危险性。
先练力量和平横还有身体的任性吧,这些在家就可以练。
后期的技术动作,还有减震,保护动作到专业的跑酷团队学习吧。
不过跑酷需要有勇气和毅力的。
跑酷需要身体的协调性,上支力量,置空能力,手指力量,爆发力,平衡能力。
跑酷极具挑战,观赏,还有危险性。
先练力量和平横还有身体的任性吧,这些在家就可以练。
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不过跑酷需要有勇气和毅力的。
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