受伤出血过多,吃什么补血?
11个回答
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首先补血不是一下子能解决的事情,你如果是受伤失血过多更不容易补,需要注意平时的饮食,多吃一些含铁的食物和动物内脏,过程中可以配合九芝堂的驴胶补血颗粒一起,这个是专注补血的老牌子,补血补气美容养颜效果不错,在慢慢调理之后相信补血也不会用很长时间的!
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水果的选择:大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。含铁量高的食物。包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等。
另外生活中记得饮用雪盈茶,能双重补铁补血,对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用
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贫血多是身体缺铁造成的。
生活中应多吃富维生素C食物,如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。
另外建议你饮用雪盈茶,
口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血症状
生活中应多吃富维生素C食物,如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。
另外建议你饮用雪盈茶,
口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血症状
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2013-08-26
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枣子 猪肝 花生 鱼肉
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2013-08-26
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红早,阿胶啊,
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