精神状态不好怎么办?
16个回答
2019-03-06
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1、长期的精神状态不好吗?存在抑郁或者焦虑吗?如果有,那应该及时去医院诊断治疗。 2、如果只是短期的精神状态不好,那可以通过与朋友多接触,增加一些体育运动进行疏泄。
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睡眠不好就可以导致头晕、乏力、精神不好等症状,首先需要调整好睡眠。
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或许是精神太累了 放松下
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精神状态不好?工作还没开始就犯困?教你几个瑜伽,改善这些毛病
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2019-04-23
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今年情况多长时间 情况多长时间
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