Question

血脂高是什么原因引起的？

Answer 1

少吃油腻的食物。少食动物的内脏。多锻炼身体。

Answer 2

降血脂的食物有：
（1）蔬菜 大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
（2）食用菌类如信和安堂·虫草花，每天泡茶喝两次，长期饮用可以起到很好的防治效果。
（3）大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
（4）鱼类 甲鱼（鳖）及各种海鱼（黄花鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲳鱼）。
（5）水果 菜果、山楂、橘子。
（6）奶类 酸奶。
（7）其他 燕麦（糠）、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。

Answer 3

引起血脂高的原因有如下几点原因：
1、不可控因素：如年龄的衰老导致的血脂代谢异常，遗传的基因缺陷等问题，
2、生活不良习惯因素：代谢的失调，通常用长期的生活不良习惯影响有关，影响血脂代谢的不良生活习惯包括：长期体重超标不控制、暴饮暴食、饮食过于油腻、高脂高糖饮食、久坐不运动、吸烟、经常大量饮酒、经常熬夜
3、疾病及药物因素引发继发性高血脂症：糖尿病、慢性肾病、甲状腺功能低下，肝脏疾病等
高血脂的饮食注意事项：
1、多喝水： 2、多吃新鲜的果蔬： 3、多吃大豆食品： 4、多吃清淡食物：
5、做适量中等强度的运动： 6、海豹油紫苏籽油和维生素B 4、多吃清淡食物：
5、做适量中等强度的运动：

Answer 4

很高兴为您解答。高血脂是一种常见的慢性疾病，其患病因素有很多：
1、不科学的饮食习惯
这是高血脂常见诱因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物容易会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。
2、缺乏运动和锻炼
锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。临床研究表明，缺乏锻炼者其血脂含量明显高于坚持体育锻炼者。
3、生活不规律
熬夜晚睡不仅会使人体的消化吸收功能出现亢进的情况，还会因为体力活动的减少造成营养过剩从而导致高血脂的出现。
4、情绪因素
焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等因素会导致血脂代谢异常，引起血脂升高。
5、年龄因素
随着年龄的增长，人的脏器功能在减退，血脂可能也会随之升高。
6、其它疾病及药物因素的影响
某些疾病如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。