Question

春天皮肤瘙痒怎么办

Answer 1

专家建议首先要保证皮肤屏障功能的完整，也就是要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整，可从个人护理及饮食两方面去调整。 减少洗澡次数加强皮肤护理 洗澡时应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少；洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡；洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。 如皮肤十分干燥的人，可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒，但要注意纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥 ，最好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。 天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，最好养成定时定量喝水的习惯，在饮食方面，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时，皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物，过多会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。