Question

有小肚子的原因是什么？

Answer 1

　　生活压力是女人小肚子大的原因之一。主持研究该计划的美国加州大学的研究职员针对59位年龄从30岁到46岁的女性进行研究。研究职员取出她们的唾液来分析其中的可体松，结果发现压力大的女性腹部脂肪囤积比生活压力小的女性高。此外，研究职员还发现，体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承担压力。 　　便秘女性的肠道蠕动能力弱，肠道蠕动减慢、减少，加之饮食过于精细、疏于运动，剩余食品长期滞留肠道内，甚至形成不正常发酵腐败。腐败粪便还会产生刺激血管收缩毒性物质，毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，下腹很轻易堆积脂肪。便秘越严重、时间越久，小腹堆积脂肪的可能性就越大。 　　研究职员表示并不清楚上述情况，只是推想腹部脂肪堆积可能是压力过大和荷尔蒙分泌失调所造成。工作与生活压力大，精神随着紧张，久了成疾。 　　防范小肚子的方法： 　　1、科学饮食，饮食做到粗、细粮搭配，并多食富含膳食纤维的蔬菜和水果； 　　2、积极改善肠道内环境，修复肠道功能，使肠道恢复正常的蠕动节律，使便秘不再发生； 　　3、参加适量的体育运动，这对增进肠道蠕动能力也有很大的帮助。

Answer 2

出现小肚子的原因，不仅仅是脂肪多，还有其他原因。比如女性体寒，腹部容易堆积脂肪；久坐、跷二郎腿导致骨盆周围肌肉松弛，代谢变慢堆积脂肪