嘴唇很干吃什么好?
展开全部
秋季是一个干燥的季节,在这个季节如果不注意饮食,很容易出现嘴唇干裂的现象,那么我们在干燥的秋季应该怎样防止嘴唇干燥呢,下面我们一起来看一下:
蔬菜类:
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品:
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类:
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类:
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它:
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
通过上面的文章我们知道了,在干燥的秋季应该多吃什么才能防止嘴唇干燥,希望对大家有所帮助,此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
蔬菜类:
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品:
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类:
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类:
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它:
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
通过上面的文章我们知道了,在干燥的秋季应该多吃什么才能防止嘴唇干燥,希望对大家有所帮助,此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
展开全部
当然是喝水啦,考虑您可能是上火,建议喝点凉茶,多点运动,流点汗就没事了!望采纳.......
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
看每个人情况不同吧 我是天生就嘴巴比较干 吃了各种不管用 而且我喝水也是比较多的 可是还是会干 所以我现在就晚上睡觉的时候涂唇膏 白天一天都不会特别干 挺有用的 我用的那款可以吃的唇膏真心挺好用 不过你也可以用蜂蜜 橄榄油之类的摸唇 貌似也挺好的 以上是比较直接的方法 个人情况不同吧 你也可以吃点维生素B2 维生素A 吃些食性平和或偏冷的食物 喝水什么的都不用说了 能根治就最好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
中医角度通常来看可能是两种情况
一是缺津,也就是口水,可以吃点补脾的东西如玄参 、麦冬、生地黄、石斛等;
而是缺血,血是水谷精,多吃点五谷杂粮还有糙米啊什么的。
另外看你描述你多少应该还有些气虚的表现,可以少吃点枸杞之类的。
纯手打,如有帮助请采纳。
一是缺津,也就是口水,可以吃点补脾的东西如玄参 、麦冬、生地黄、石斛等;
而是缺血,血是水谷精,多吃点五谷杂粮还有糙米啊什么的。
另外看你描述你多少应该还有些气虚的表现,可以少吃点枸杞之类的。
纯手打,如有帮助请采纳。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询