嘴唇很干吃什么好?

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思念浪漫的歌
高能答主

推荐于2017-11-26 · 知者谓我心忧,不知者谓我何求
思念浪漫的歌
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秋季是一个干燥的季节,在这个季节如果不注意饮食,很容易出现嘴唇干裂的现象,那么我们在干燥的秋季应该怎样防止嘴唇干燥呢,下面我们一起来看一下:
  蔬菜类:
  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
  水产品:
  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
  禽肉蛋类:
  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
  粮食及硬果类:
  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
  水果类及其它:
  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
  通过上面的文章我们知道了,在干燥的秋季应该多吃什么才能防止嘴唇干燥,希望对大家有所帮助,此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
辛挤拜DAY
2013-08-25
知道答主
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当然是喝水啦,考虑您可能是上火,建议喝点凉茶,多点运动,流点汗就没事了!望采纳.......
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亿柒染
2013-08-25
知道答主
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看每个人情况不同吧 我是天生就嘴巴比较干 吃了各种不管用 而且我喝水也是比较多的 可是还是会干 所以我现在就晚上睡觉的时候涂唇膏 白天一天都不会特别干 挺有用的 我用的那款可以吃的唇膏真心挺好用 不过你也可以用蜂蜜 橄榄油之类的摸唇 貌似也挺好的 以上是比较直接的方法 个人情况不同吧 你也可以吃点维生素B2 维生素A 吃些食性平和或偏冷的食物 喝水什么的都不用说了 能根治就最好了
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醉弈天涯
2013-08-25 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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中医角度通常来看可能是两种情况
一是缺津,也就是口水,可以吃点补脾的东西如玄参 、麦冬、生地黄、石斛等;

而是缺血,血是水谷精,多吃点五谷杂粮还有糙米啊什么的。
另外看你描述你多少应该还有些气虚的表现,可以少吃点枸杞之类的。
纯手打,如有帮助请采纳。
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kelsey106
2013-08-25
知道答主
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多喝水,补充维生素B群
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