自己觉得空虚和迷茫,每天不知道去干什么,感觉什么事情都无聊 没有意义。 以前不是这样的... 好

像把自己丢了似的... 像把自己丢了似的 展开
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人生无处不风景

2013-08-25 · TA获得超过4.5万个赞
知道大有可为答主
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无聊时因为没有事情能让你激动,没有什么方向让你去奋斗。
实际上每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱你这种境况,建议你根据自己的能力、市场的需求,为自己设置一个目标.不要定那种远大目标,一年半载实现不了.最好定一个阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.
目标要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐.
目标可以是任何方面的,比如,先找一份工作做起来,或者参加一种培训提高自己的技能,或者学会一种运动,掌握一种技巧,看一本书,交一个朋友......尝试一下吧.与其感受迷茫,不如做点对自己将来、对家庭有益的尝试。一个人不可能没有希望没有欲望,认真分析一下自己,当想明白以后,再去制定前面所说的阶段目标,你会好起来的。
追问
比如多在家里做做家务吗?
追答
这取决于你现在的生活、工作状态。做家务也是其中是一种方式,比如,你一定喜欢味美的菜品吧?可以学着去做做某一道菜,直到自己满意为止。
直立行走的土豆
2013-08-25 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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调整心态,努力做回自己,尝试调整心态,减少压力,充足睡眠,如果难以自我调整的话,建议去看心理医生调节。
更多追问追答
追问
是的 有时总是感觉很有压力也不知道从哪来的,心态也变的不淡定,也想过该去心理医生看下 haha
追答
有可能是抑郁,焦虑症,建议提早做心理干预,长期持续下去就需要药物治疗了,本人就是一个典型的例子
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