我男的，小时候因为很胖，所以胸部很大，现在有些人总是在添油加醋，所以我想减掉胸部的肉，请问有什么方
我男的，小时候因为很胖，所以胸部很大，现在有些人总是在添油加醋，所以我想减掉胸部的肉，请问有什么方法可以减掉。...
我男的，小时候因为很胖，所以胸部很大，现在有些人总是在添油加醋，所以我想减掉胸部的肉，请问有什么方法可以减掉。
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多做仰卧起坐，把肥肉练成肌肉就可以了。胸部大也不一定是因为胖，也可能是雌性激素摄入过多或者鸡胸造成的。没有关系的，多加锻炼增加自信就好。
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对了，还有多做俯卧撑和练哑铃效果更佳。
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仰卧起坐，合俯卧撑
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胖点没什麼的，不用太在意别人的看法，有很多女孩是喜欢胖子的，不过太胖了对身体不好，还好好锻炼吧
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你身高体重多少啊
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我上个月减了13斤。希望我用得方法可以解决你的烦恼
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166CM，140斤
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锻炼身体。
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