可采取以下措施缓解：
第一：不可以吃辛辣油腻的食物；
第二：不能抽烟喝酒；
第三：不吃易致过敏的食物，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹等。如果吃了以上的食物，可能会出现：红肿、瘙痒、水泡、痘痘、疙瘩、发烧、脸红、刺痛等。
第四：可以多吃一些维 生素含量高的如柑橘、柚子、苹果等。
皮肤过敏不能再使用任何化妆品，以免使过敏加重。饮食营养要搭配好。不要熬夜太长，要做一些适当的运动；用凉水洗脸，要保证皮肤有水分不要干燥。
室内通风要好，出门要防止暴晒，还有在选化妆品的时候要试用，不要使用果品性的。另外，不要试图用化妆来掩盖红肿的皮肤，这样会雪上加霜。平时可以煮点海带绿豆粥喝。
具体的做法是：先将糯米和绿豆一块煮成粥，等米煮熟后再加入事先发好的海带，再煮3分钟左右，最后根据自己的口味加入红糖就可以饮用了。这个汤可以清热解毒、缓解瘙痒的。最后再搭 配 外 抹的 喻慜霜缓解过敏，大半个月左右就能 好 了。
过敏是由于自身免疫能力过强，把源于外界的本不需要免疫系统抵圌抗的物质（如花粉）当作抗原（过敏原），制圌造抗体而损害机体的一种病。
过敏的大致反映如下：过敏原第一次进入体圌内，T细胞将过敏原呈递给B细胞，顺便释放淋巴因子刺圌激一下B细胞。B细胞接收到信息后，分化为浆细胞和记忆细胞。（注，此时并未发生过敏反应）
过敏原第二次进入体圌内，记忆细胞迅速分化出浆细胞，浆细胞大量分圌泌抗体，与过敏原在各种组圌织表面结合，组圌织细胞通透性发生改变，就引起了长红斑，呼吸困难等现象，即过敏现象。
一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”
冶疗的话只可以改善，不可能根治，可以用俞敏丨利肤霜的药膏，配合吃点维生素A很快就可以改善，具体的建义皮肤病防治院或正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极冶疗。
香蕉皮中含有蕉皮素、它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明、由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病、效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦或捣成泥末、或是煎水洗、连用数日、即可奏效。
皮肤总是过敏，肯定是和饮食习惯有关系的。比如经常吃一些比较辛辣的、油腻的、对皮肤有一定刺激性的食物。尤其很多现在年轻人喜欢晚上宵夜，这样的习惯也会给皮肤造成一定程度的伤害。可以使用喻慜霜 给涂抹，这个对过敏效果是非常显著的，并且没有副作用。希望我的回答对你有一定的帮助。
化妆品中含有的乳化剂、色素、杀菌防腐剂等，也是过敏原。在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。
它与代谢有很大关系，治疗时可以选择喻慜霜，是从肌肤代谢入手，调节肌肤的免疫平衡，让肌肤实现正常代谢，使毛囊变得通畅无阻
甜石榴是很多人的最爱，而实际上甜石榴营养价值也是比较高的，做成石榴汁可以帮助我们助消化抗胃溃疡，同时有氧化血管降血脂以及降血糖的作用，还富含丰富的矿物质，有很好的抗氧化成分。
1、石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，天下之奇树，九洲之名果，”“缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇，令人垂涎欲滴。
2、石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。
3、另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
4、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
5、红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
指导意见：根据你的描述，结合你目前的情况，是面部皮肤过敏引起的，建议你避免使用过敏的化妆品，平时饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，不要吃鱼虾等水产品和海产品，避免风吹日晒，只要多注意，慢慢就会好起来的。
及时涂抹祛除过敏的产品，在选择产品上面，可以使用喻慜霜（淘宝有）给涂抹，这个对过敏效果是非常显著的，并且没有副作用。希望我的回答对你有一定的帮助。
