Question

为什么我这段时间会总是觉得胸口闷，然后睡觉很容易心跳加快、心悸？总是担心自己睡不着，是极度缺乏安全

为什么我这段时间会总是觉得胸口闷，然后睡觉很容易心跳加快、心悸？总是担心自己睡不着，是极度缺乏安全感吗？又很容易紧张啊？都冒痘痘了

Answer 1

你好，你这种情况属于神经衰弱，处在亚健康状态，就会出现心悸，乏力没精神，胸闷等症状，思想也会紧张，出现各种担心，睡不好觉，所以会冒痘痘。
所以你应该从解决神经衰弱入手。放松心情，做适当运动，吃饭注意要营养均衡，睡不着觉时不要刻意去想一定要睡着，不要想睡不着的后果，这样就不会担心，如果心理调节觉得太痛苦，可以找医生看看，配合药物治疗，服用些养血安神片，谷维素，多虑平等，这样慢慢地就会调节好身心、从亚健康的痛苦中走出来

Answer 2

心悸不是病，是别的原因引起的。

Answer 3

失眠