有什么食物可以提高人的雌二醇?
14个回答
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首先回答你： 食物疗法不能增加雌二醇，但可以补充某些形式的雌激素（例如豆浆富含植物雌激素）
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你好，你可以适量的补充植物雌激素。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
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你好，你可以适量的补充植物雌激素。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中
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