Question

怎么样才能一晚上快速去痘?

Answer 1

祛痘不能心急：
1.养成良好的生活习惯，适量运动，多喝水，加速新陈代谢。

2.保持心情愉悦，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
3.多食用新鲜瓜果蔬菜，补充VC和VE,同时避免使用过多化妆品和护肤产品。
4.睡眠一定要充足，睡之前心情稳定，避免过度兴奋，最好不要饮用咖啡，茶等提神饮料。睡前一杯牛奶会帮助睡眠。另外睡之前不要饮用大量的水，否则会起夜，影响睡眠。