Question

一天的什么时候喝纯牛奶才最有益于长高?

之前问了一个关于长高的问题.有个女孩回答说.每天喝三杯酸奶.喝完后就跳100下.很容易就吸收了.又能长高又可以美容..
我今天逛了很久.找不到酸奶(因为之前喝的牌子都绝迹了).我就买了一箱纯牛奶.我想问问噢.在一天的什么时候喝纯牛奶才有益于长高呀?

Answer 1

睡觉前喝牛奶最好。
牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c，因为这个是可以促进肠道蠕动的。
喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。

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