Question

14岁女生一年没有长个儿，有什么办法长高

Answer 1

我今年16，174cm，女汉子一枚来讲给你听

首先要有充足的睡眠，适量的伸展运动，多出去走走啊晒晒太阳，促进钙吸收
这是生活习惯方面的吧

还有就是饮食习惯，不要挑食，什么都吃点，三餐的营养妈妈都为我们精心搭配
多吃蔬菜，补充维生素
肉蛋奶含丰富蛋白质，修复细胞，帮你长高

最好睡觉之前能喝一杯牛奶，含钙多啊，有助骨骼成长

最后呢，每天告诉自己，我要长高啊，心理暗示也有用的

以上是我个人观点，祝你健康成长，有问题再找我吧

Answer 2

1，别急嘛。
2，女孩子的身高受限于父母的遗传基因，父母的身高相加之和，然后再加10cm就是将来的身高，这是大部分人证实的科学依据。
3，抱着积极乐观的心态，按时休息，准时吃饭，不挑食，积极参加有利于长高的锻炼。随着岁数的增长，一切都会随之改变.......身高增加、身材漂亮有型，脸色红润......达到理想之身高！
祝你心随所愿！别忘记选为满意答案！

Answer 3

duo duan lian

Answer 4

别长太高...长太高 不好找伴侣

Answer 5

补点钙吧，再不行上医院