Question

怎样才能适应孤单？

Answer 1

有时候我们强迫自己变的开朗，去融入到许多人当中，我们总觉得只要我们身处人群中，我们就不会寂寞，可是有往往是，热闹是他们的，孤独它依然跟着我们。

我以前也是这样，总是想拜托孤独感，因为总觉得自己活的很累很可怜，我总是觉得没有人懂 我，没有人真正的理解我，我努力的去融入到人群中，但是我并不快乐。

后来我学着放弃，放弃自己去勉强自己快乐，我开始做自己喜欢做的事情，能够让全身心的投入的事情，这样我想我应该会快乐。

我喜欢画画，喜欢看书，喜欢追剧，于是我开始学着画画，没事看看自己喜欢看的书，再看看自己喜欢看的电视剧，于是我过的很快乐，因为我不用再去讨好谁，也不用再去勉强自己做自己不喜欢做的事情。

我发现这时候我虽然是一个人，虽然我孤独，但是我并不再难过，我发现你只要适应了孤独，就会发现其实孤独并不可怕，反而能够给你带来快乐。

如果你去讨好别人，去委屈自己去做别人喜欢做的事情，这样可能会让你感觉更痛苦，你虽然可能身边有朋友，但是你却觉得自己跟他们一点都不交心，而且你过的一点都不开心，所以不如把讨好别人的时间，用来做自己喜欢做的事情，虽然会孤独，但是你不再难过，你适应了孤独带来的快乐感，所以你就不会再难过。

Answer 2

一：
存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和我修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以不可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福

　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同我是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害我，胡思乱想活坏了关系，不晓得所谓。是不是可以不可以认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容我活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让我一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒我：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。
二：
当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如我，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对我微笑，说声感谢。不要计有些这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比我更强的感情支柱活下去 [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让我定心的依靠点，平静我，然后超越我，能提升的话，才能体会生命的意义！

Answer 3

如果真的想适应，，首先你要自己调整心态，所有的失事物都看谈，
就像我的经历，半年不出门，自己一个人，觉得过的也不错。
看看电影，听听歌，什么爱恨情仇都是过眼烟云。

如果放的下，那就是一种享受，就如所说；习惯寂寞，享受孤独。
孤单就不是孤单。

Answer 4

不要孤单的