盐水洗鼻正确方法是什么？
鼻窦炎，使用洗鼻器洗鼻时，总感觉鼻涕太粘稠了，不容易洗出来，所以在洗鼻时会在洗到一半时堵住一边喷出鼻涕后继续洗，这样对吗，洗完后感觉耳朵有点疼，没有进水的感觉，洗完后鼻子有水流出，怎么把里面的水排出？ 展开
盐水洗鼻首先要清洗鼻前庭再清洗后鼻道、鼻窦和鼻咽部。
盐水洗鼻方法：
准备材料：
盐水洗鼻所用的盐水浓度太低可能效果不好，浓度太高则会对鼻纤毛造成危害。最好选用注射用0.9%的生理盐水，因为它不仅卫生安全，且浓度适宜。
盐水加热：
过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。因此在洗鼻前最好将生理盐水加温，减少温差对鼻腔的刺激，并且这样效果也会更好。
用棉球洗鼻：
用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。
开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解。
拓展资料：
盐水洗鼻注意：
1.盐水洗鼻可每天早晚各洗一次，高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。鼻子有出血症状者不宜用盐水洗鼻。
2.鼻子特别干燥的人使用盐水洗鼻时不宜使用高浓度盐水，否则不但不起作用，反而可能会加重不适。
3.碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，因此用盐水洗鼻时不可选择加碘食盐水，以免对身体造成损害。
参考资料：盐水洗鼻-百度百科
洗鼻的几种方法 :
1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；
2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；
3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水，仰头屏住呼吸，将淡盐水冲进鼻腔，开始时可能会呛进口腔，多慢慢练习几次。
4、使用专业洗鼻器，借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
扩展资料
用量及次数：
1、依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
2、盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。
参考资料来源百度百科--盐水洗鼻
盐水洗鼻的正确方法如下：
一、基本原理
盐水可以使细菌脱水，从而达到盐水杀菌的功效。
二、历史来源及临床作用：
(1)这种方法来自中国的道家养生方法。另据印度也有类似的方法。
(2)有医学专家针对盐水洗鼻做了临床试验，证明了长期盐水洗鼻对鼻炎真的有缓解作用，还能防止再次复发。
(3)盐水洗鼻是最为安全治疗鼻炎的方法，手术治疗病人要经过疼痛漫长的恢复过程，盐水洗鼻可以避免疼痛。
(4)有时候鼻子可能会有觉得有东西堵塞在里面，若经过盐水洗鼻可以使鼻子通畅。
(5)盐水洗鼻是属于物理方法，没有任何的副作用，不像药物治疗那样，可能有很多的副作用，同时还得将治疗费用降到最低。
(6)盐水洗鼻，令呼吸通畅，还有改善睡眠质量的功效。
三、开始前的注意事项：
(1).合适的盐水浓度
在国外的网站上看到不少讨论盐水的使用的研究文章，有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。因此，需根据鼻子的具体情况，慎重选择。
(2). 工具的使用
必须使用专业的洗鼻工具。
(3). 洗鼻的适应症：
盐水洗鼻只对单纯性鼻炎，即没有器质性变变的鼻炎(鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲)有很好的效果。包括：
单纯性过敏性季节性鼻炎
常年性过敏性鼻炎
单纯性鼻窦炎 (也叫化脓性鼻窦炎)
单纯性慢性鼻炎
萎缩性鼻炎
干燥性鼻炎。
对于病变性质的鼻炎，就需要到专业耳鼻喉医院进行手术治疗。
(4). 洗鼻的次数
一般一天1-2次，鼻子术后如此；常规在家保养，一天一次，或者在有对呼吸道粘膜有污染的工作环境中工作之后再做一次。
四、操作步骤：
①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中;
②坐着或者站着在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾;
③张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适;
④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位;
⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。
（附）洗鼻器选用不当的危害
1、使用简易手动洗鼻器无法有效控制出水压力，导致呛水难受;
2、鼻粘膜是非常脆弱的，使用水柱式洗鼻器压力过大导致鼻粘膜甚至耳膜受损;
3、鼻塞的时候使用水柱式洗鼻器，由于耳朵眼睛鼻子都是相通的，水压过大会导致眼睛和耳朵不适。
4、请尽量选择气水式洗鼻器，不呛水更安全，目前也只有气水式洗鼻器可清洗到鼻咽部和鼻窦开口处。
5、 请选择两步法洗鼻的洗鼻器，普通洗鼻器会将鼻前庭的脏物冲洗到鼻后腔，导致鼻后腔的病原性感染
6、如果您常有鼻塞症状，一定要选择带有自动泄压的洗鼻器，不然压力过大容易造成鼻粘膜甚至耳膜的损伤。
盐水浓度的配置：
1、最好使用注射用的生理盐水。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成伤害。
2、若自己配备盐水，方法是在250毫升水里加2.25克盐，就是0.9%的盐水，注意盐水不能含碘。
3、有鼻塞合并炎症症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞合并炎症或者鼻子很干燥的人最好不要使用高浓度的盐水，会加重病情。
4、使用前把盐水加热效果会更好，盐水温度保证在37~40度，对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。
1先用开水或者纯净水冲制盐，保证盐水的卫生，按照100克水0.9克盐的比例配置生理盐
2等水温合适后，倒入洗鼻器中冲洗鼻子时，将导管对准鼻子一侧，用手挤压水瓶或者用鼻子吸入都可
3一般水流的清洗路线有两种：一侧从鼻子进入，另一侧鼻子出来.一侧从鼻子进入，从嘴巴出来
4排除脏东西后就可以了每天最多洗两次
冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流 出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。鼻涕不断，鼻塞，脑袋昏昏沉沉，眼睛痒，鼻子痒，各种不舒坦 ，有时都想把鼻子换了,淘宝搜索麦吉堂鼻通膏，主要适用于各种急慢性鼻炎，过敏性鼻炎、鼻窦炎及感冒引起的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉减退等。
