Question

急求长高的方法！！！！

您好！我想问下有没有真正有效效果明显的长高方法，不打针不吃药，就运动按摩那种。谢谢~！

Answer 1

教你如何长高

Answer 2

1. 晚饭30分钟后全身贴墙站15分钟

2. 在早晨起床时在床上（平时也可以）做伸懒腰的动作，拉伸一下肌肉什么的TUT

3. 另外还可以做一些运动如跳绳和打篮球，包括尽力够到比自己高的东西

   这些都是我积累的经验

                                                      -----我是可爱的小尾巴QAQ，不懂请追问，求采纳

Answer 3

有啊！但18岁以下都没用。
就是多吃有钙的食物。

Answer 4

打篮球吧,多跳跳,很多人都这么说!