Question

心情有时候明明这个问题就是这样，可是你就是想不通，老是感觉不对，这是不是抑郁症

Answer 1

轻度抑郁: 患者举止仪表、言谈接触上无异常表现，但内心自卑消极，顽固失眠，伴有多种躯体不适现象。
中度抑郁: 神情容貌上典型颓废丧志, 脑功能阻滞，思维迟钝,常感到生不如死。
重度抑郁: 患者虚无妄想、妄想连篇、幻听幻觉，抑郁性木僵, 严重精神运动性阻滞等，容易自杀。
我觉得你能意识到自己有问题，应该还没事，可能最近压力大了一些。造成比较紧张吧。想不通就不要想，不要想太多。让自己忙起来，不要让自己无聊。会慢慢改善的。

Answer 2

亲，你这是正常范围内的情绪波动哦，大多数人都会有这种类似情况的。也许这只是你自身的理性和感性在做斗争呢。如果想要改善自己的情绪的话，可以试着吃些香蕉、可可、海产品，以及适量的有氧运动哦。

Answer 3

恩，这不是抑郁症吧。