Question

脑血管堵塞吃什么最好

Answer 1

　　最好少吃精细粮食，适当的多吃粗粮类的食物。玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃玉米类等粗粮食物，可以帮助人体内脂肪和胆固醇的代谢，还能减少血管中胆固醇的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。
　　西红柿中含有大量的维生素，能够提高机体的氧化功能，帮助人体消除自由基。
　　苹果中含有的多糖果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素C等营养成分，可以分解体内的脂肪，还可以推迟动脉粥样硬化的发作。
　　海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，能够帮助人体预防血栓。
　　茶叶中含有大量的茶多酚，可以提高机体的抗氧化能力，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
　　大蒜含有的挥发性辣素可以消除血管中的脂肪，是主治高血脂症和动脉硬化的最好的食物。

Answer 2

血管“堵塞”，这2样食物换着吃，疏通血管，脑梗血栓绕道走

Answer 3

• 养生最重要是.--悟性【你认为要养生就会主动去养生】，只要有了悟性，要做的比较简单--【顺应大自然和自然规律】。方法并不重要，重要是坚持、坚持、坚持。 
  

• 中国式养生调理为主,煲淮山猪横利汤等;睡觉前喝温牛奶。

• 绞股蓝--绿茶。

• 海带--海鱼。

• 泡脚后按大脚趾头【越痛越按】。