Question

如何快速消眼肿

Answer 1

晚上睡觉前少喝水..喝水容易导致第二天早上起来眼皮浮肿..还有呢..就遈充足啲睡眠很重要..卟要太疲劳

1、晚上睡觉前不要喝太多水，不要吃太多零食，特别是带咸味的食品。
2、晚上不要睡眠太晚，睡前用热水洗脸，保持面部清洁。
3、要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说：“如果吃的咸，就会喝很多水。这样不仅是脸，而且在体内也会积累很多水分。而且睡觉前最好不要喝水，也不要超过必要量（每天平均1.5升）。”
4、如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。特别是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。
5、在用绝食和饮食减肥法减肥后，只要暴饮暴食，身体就会浮肿。因为，突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。
6、如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜，就会压迫身体，有助于体液通过静脉排出。
7、利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。

缓解办法：
1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。
2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

眼部消肿按摩法1：
1、玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。
眼部消肿按摩法2：
10：00 a.m.：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。
1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。
3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。
4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。
2：00 p.m.：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。
1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。
2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。
3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

Answer 2

最近熬夜加班，眼睛周围的皮肤越来越浮肿了。每天早上看到镜子里的自己，都会很沮丧。眼袋、黑眼圈，让整个人看起来都不够精神。于是，我开始寻找快速消眼肿的方法，希望能够恢复自信。
首先，我试着用茶水敷眼。听说用茶水敷眼可以缓解眼睛疲劳，消除浮肿。于是，我煮了一杯绿茶，等它冷却后，用化妆棉蘸上茶水，敷在眼睛周围。结果，第二天早上，眼睛浮肿的情况有所缓解，但是并没有完全消失。
接着，我又试着用冰敷消肿。用冰块或者冰水浸泡的毛巾敷在眼睛周围，能够收缩血管，缓解肿胀。但是，这种方法并不是很适合我。因为我的皮肤比较敏感，用冰敷的话容易引起皮肤过敏。
最后，我听朋友介绍，试着用了一款眼霜，叫做蜜能眼霜。这款眼霜含有多种天然植物精华，能够深入滋养眼周肌肤，帮助消除眼袋、黑眼圈，有效缓解眼部浮肿的问题。使用方法也很简单，只需早晚涂抹在眼睛周围即可。经过几天的使用，我的眼睛浮肿的情况有了明显的改善，黑眼圈也有所淡化。现在，每天早上看到镜子里的自己，都会感到很开心。
如果你也有眼睛浮肿的问题，不妨试试蜜能眼霜。这是一款非常受欢迎的化妆品，许多消费者都对它赞不绝口。它的质地非常轻盈，不会给皮肤带来负担，而且还能够很好地滋养肌肤。相信你也会喜欢它的效果。
最后，提醒大家，不要过度熬夜，保持良好的生活习惯。如果眼睛浮肿的问题比较严重，建议去皮肤科咨询专业医生，寻求更为科学的治疗方法。

Answer 3

你和我一样哦，也是哭得，最好的办法就是不哭，当然好像不行，有一个办法应该有用，别人告诉我的 是煮鸡蛋.用布包好.然后敷眼就ok，不过告诉你一句话，或许有用，没有人值的你去流泪 因为值的你流泪的人是不会让你哭的，呵呵

Answer 4

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，也可以把一把金属小勺子放冰箱里一会，拿出来后直接贴在眼皮上。黄瓜片。放在冰箱的黄瓜拿出后切片，敷在眼皮上保持10—15分钟即可，肯定会有效。

Answer 5