Question

中医针灸的好处和坏处

不针对个症就是它最原史的好坏

Answer 1

针灸有哪些功效？

Answer 2

人体经络是中医最基本最核心的理论，中医针灸就是直接作用于经络，可以激发人体经络而使人体处于正常的运行状态，如果针灸的经络穴位对症则会立竿见影，如果针灸的经络穴位不对症则可能有生命危险，因此辩证诊断决定了针灸的成与败。

Answer 3

针灸的好处与坏处要看治疗什么病，像一般的病来说，针灸治疗可以疏通经络，有效缓解局部水肿，操作简便，治疗痛苦较小。

Answer 4

转呼啦圈是许多女性,特别是OL很钟情的一项运动，但转呼啦圈减肥瘦腰的效果却一直是大家争论的焦点，下面，大众医药网健商专家们客观全面地介绍转呼啦圈的好处、坏处，以及如何避免这些坏处，来达到我们想要的效果。　　转呼啦圈的好处:　　1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。　　2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。　　3. 挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。　　4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。　　转呼啦圈的坏处：　　1.呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量小，所以不能达到全身瘦腰的效果，而且呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。　　2.转呼啦圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳;呼啦圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度;腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。　　如何避免转呼啦圈的坏处：　　1.健康人在转呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。　　2.饭前半小时，饭后1小时后转呼啦圈。　　3.每次大约20分钟左右，且要坚持。　　4.转的时候一定要左右均匀，比如先向左转10分钟，再向右转10分钟，这样才能使腹部两侧受力均匀。　　5.建议转呼啦圈之后做做轻微的腹部按摩，有助于脂肪的燃烧。

Answer 5

好处就是，见效快，无副作用，取代了药物治疗。坏处有时能刺伤神经。