我每天都是10点30睡觉为什么没到早上8点或9点左右老瞌睡!

困扰!... 困扰! 展开
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匿名用户
2013-08-26
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也不是睡得多就不困
困跟天气和个人注意力有关
春困
你如果没心情听课的话 很快就困了
你是中学生的话我建议你11点睡7点起
每天都是这样 有规律
那就是生活的节奏
匿名用户
2013-08-26
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得看你几点起的啊,还要看睡眠质量,没事别老上网,上了网容易兴奋的睡不着
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