Question

小腿发凉是怎么回事

Answer 1

这里面的原因还是蛮多的。其中，比较常见的是以下三种原因。

原因一：神经受压

神经支配着人体不同区域的感知与肌力。其中，感知会包括冷热感。

因而，当负责小腿肚冷热感的神经受压，会有可能出现“小腿总是发凉”的感觉。但实际上，我们可能不会用手触摸小腿皮肤后，感觉到皮肤温度下降。

那么什么会导致神经受压呢？

像是腰椎间盘突出症（如下图蓝色圆盘压迫黄色神经）、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等都有可能造成神经受压。具体会是哪一类症状，需要医生的诊断。

原因二：血液循环不良

血液流量的减少，容易让四肢位置比身体其他部位更容易出现“冷”的感觉。

这种情况下，我们是可以直接用手触摸小腿皮肤后，真的感觉到皮肤温度下降的。

那么什么会导致血液循环不良呢？

一些血糖或胆固醇水平异常。

如患有糖尿病的糖友，由于血糖异常升高，可能会使得动脉和毛细血管变窄，以致影响到血液供应。

或者像周边动脉阻塞性疾病的朋友，会由于血液中胆固醇水平的慢性升高，使得血管收缩影响血液循环速度。

原因三：新城代谢下降

新陈代谢具有负责调节机能（如体温、能量水平）的作用。

因而，新城代谢下降会影响到人体体温控制的情况，有可能出现“小腿总是发凉”的感觉。

但是，新陈代谢下降，不仅仅有“发凉”的感觉，往往还会包括疲劳、记忆力差、反应迟钝、体重增加等情况。（如果您同时具有这些情况，请尽早安排就医治疗，避免情况进一步恶化。）

那么什么会导致新城代谢下降呢？

比较常见的是甲状腺功能减退或甲状腺机能低下症减退。它们会让甲状腺激素偏低，从而影响人体新城代谢。

以上是比较常见的三个原因，具体您是哪一类原因，需要由专业的医生判断。

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Answer 2

小腿发凉，有疲劳感，多为下肢血液循环不好，年轻人要除外血栓闭塞性脉管炎，年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。最早症状是肢体怕冷、发凉，易疲劳，建议做血管方面的检查，除外下肢血管疾病可能。 从中医上讲是阳虚的表现，饮食上可多吃羊肉、牛肉、红枣、枸杞、黄芪等，可提升阳气补气血。睡前泡脚也有一定效果。药物可用维生素E，维生素B1,可使毛细血管扩张，血流畅通,加强神经抗寒能力。

Answer 3

您好，脚发凉有几种情况：第一种是寒邪内盛；第二种是阳气不足；第三种是肝气瘀滞。对于寒邪内盛，如果经常工作于寒湿的工作环境或者居住于寒湿、低潮的环境里，就容易使双脚受到风寒或者寒湿之邪的侵袭，引起脚凉。对于阳气不足，比如经常劳累、熬夜或者饮食不节，经常吃冰箱里的冷饮料或者生冷瓜果，会耗伤身体的阳气，阳气运达无力也会造成双脚发凉。对于肝气郁滞，经常容易生气、着急、上火，容易因此引发阳气在经络里运转无力，阳气不能下达于双足，就会造成脚凉，同时还会有经常生闷气、脾气急躁、大便干燥。针对寒邪内盛，主要是温肾、散寒、祛湿；对于阳气不足主要是温补身体的阳气；对于肝气郁滞需要疏肝理气。

Answer 4

这个有可能与穿衣较少有关也有可能与饮食有关，中医多是认为肾阳虚导致
意见建议：我建议你最好是心情别紧张，注意保暖避免受寒，饮食注意多吃些核桃韭菜羊肉等，多参加运动，心里压力别太多

Answer 5

可以到血管专科检查一下是否有周围血管疾病，如血栓闭塞性脉管炎、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、下肢深静脉血栓形成等发病率在逐年增加。尤其是下肢动脉硬化闭塞症，已经成为中老年人常见疾病之一。