Question

掉头发很厉害怎么办？该吃点什么

是不是缺什么，该吃什么？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

1、洗发时，在水中放入一些盐，可以预防脱发。涂抹橄榄油能够修复受损发质。
2、洗发时用一些醋（1:5的比例）会让秀发更柔顺，而且能够预防和去除头屑，适合烫染后的发质。
3、在保持摄入营养的均衡性与多样性的基础上，可以多吃一些富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B以及维生素C等元素食物，确保头发健康生长所需的营养成分。
4、用木质梳子梳头，借此来按摩头皮促进头皮血液循环，尽量不用塑料梳子。
5、保持愉快、平和的心态，学会释放自己的压力。
6、尽量戒烟酒戒，培养良好的作息习惯和饮食习惯。
7、温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
8、经常不科学的使用吹风机吹发会导致脱发，无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感。用吹风机时建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发，在吹的过程中避免对着同一部位长时间停留。
9、头发不宜频繁清洗。每天洗一次，虽然会起到清洁的作用，但也会刺激头皮，带走头发生长所需的皮脂。大家应感觉头发，有油，痒的时候在洗。
10、如果您当天使用了发胶一类的产品，请一定要在当天及时清洗。

Answer 4

只要不是成片的脱发就没事的 ，注意休息 别吃太油腻的东西 每天都掉头发是很正常的现象，不用太担心的

Answer 5

治疗脱发的方法很多，各种手段方法，各种秘方偏方，让脱发的人眼花缭乱，不知道如何选择。
治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的原因，治疗才能有效果。比如有人说生姜能生发，有人说生姜不能生发，反而会导致脱发，正是因为不同的人脱发的原因不同，导致的结果才会不同。
●如果脱发是由压力、营养不良导致的，这些属于暂时性脱发，一些这些情况消失，头发会重新恢复生长，如果脱发是由于激素的暂时性变化导致的，比如产后，甲状腺疾病等，通过调节激素水平治疗甲状腺病症，也会达到生发的效果。
●对于由于药物导致的脱发，比如使用了抗癌药物，一旦停止用药，头发也会在2-3个月内重新长出来。
●对于雄性激素脱发，也有专门针对治疗的药物，目前FDA认证的用于治疗雄性激素脱发的药物有米诺地尔和非那雄胺。
米诺地尔是外用，通过刺激毛囊改变毛囊的生长周期，让毛囊由休止期转向生长期，米诺地尔的整体有效率可以达到65%左右。
非那雄胺是口服，通过抑制5α还原酶从而抑制雄激素产物DHT，达到止脱生发的目的，非那雄胺仅限男性使用，整体有效率在75%左右。
米诺地尔和非那雄胺联合使用，整体有效率可达到80%以上。两种治疗的药物虽然有效，但是一旦停止使用，脱发会继续发生，需要持续用药才能达到头发浓密的效果。
脱发早期，我们可以使用药物治疗，如果药物治疗无效或者脱发已经到了比较严重的程度，还有一种治疗方法：毛发移植。