女人腰痛的原因有哪些?
肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足,后天又劳累太过或久病体虚,或年老体衰,或房室不节,导致肾精亏损,无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为,肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降,特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关,类似代谢性骨病——骨质疏松症。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多,同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
血瘀性腰痛的表现为腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血瘀性腰痛不好区分,应该进行检查。
女性腰痛的原因可能有很多,包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素:月经期间,由于盆腔充血和前列腺素的作用,部分女性可能会出现腰骶部下坠不适,即腰痛的症状。此外,女性在排卵期也可能出现腰痛,这通常是由于卵泡破裂后少量的卵泡液流入盆腔内造成的小腹坠痛。这些都是正常的生理现象,通常在月经结束后可自行缓解。
病理性因素:一些疾病可能导致女性腰痛,如腰椎间盘突出症、肌肉拉伤、劳损等。这些疾病会引发持续性的腰部疼痛。除了按摩热敷之外,可以佩戴腰部固定器牵引支撑,缓解疼痛,促进恢复。
此外,妇科炎症,如盆腔炎、宫颈炎、卵巢囊肿等也可能引起腰腹部坠痛。患有泌尿系结石的女性在结石嵌顿时也可能引发剧烈的腰痛。子宫内膜异位症也可能引发腰痛,特别是当其影响到腰部或子宫韧带时。
女人腰痛,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是腰部受寒,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌及腰间盘,导致腰部气血运行不通畅,久之,腰肌及腰间盘缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过 体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。