Question

湿热体质适合吃什么水果蔬菜?

Answer 1

湿热体质适合吃苹果，梨，。

Answer 2

橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。

苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。

梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。

香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。

少喝凉茶，少食荔枝、樱桃，忌啤酒，尽量不要去碰生湿助湿的食物，如动物脂肪，海腥鱼类等。

Answer 3

Answer 4

湿热体质可以多吃，香蕉、苹果、橘子、橙子梨、冬瓜、水芹、玉米、马齿苋等果蔬，每天还可以喝稀健薏米红豆茶。