Question

我好自闭，好宅怎么办

17岁了什么都不会做，整天宅在家，怕接触外面的世界，怎么办

Answer 1

你的自闭症应该是自信缺乏，要不就是你受过什么打击，
你最需要的是要增强自信，这是你突破心里障碍的关键。
下面给几个我当初用来增强自信的方法！
（1）多看看玄幻小说，尝试着幻想你是小说里的主人公，纵横天地没有敌手！虽然是幻想，但这样可以增强你自信！！顺便说一句，这招很有效果。推荐几本适合你的小说《诛仙》，《仙逆》《神墓》《遮天》（你也可以自己尝试写写小说！这样也能赚钱的！！！！！）

（2）多做几道数学题吧，这个也可以增强你的自信（前提是你做出来！）可以先简单后难，既可以增强思维，又可以让你的自信起来。
（3）多看看史书，或者多读书。
（4）去帮帮你周围需要帮助的人，注意，一定是你可以帮上忙的才行，不然，，，你知道滴
（5）多做运动增强体质，一个好的身体也至关重要。身体健康也可以让你变得自信起来

追问

我不会任何运动，也帮不了别人什么忙，数学最烂了，我已经很爱幻想了，还要再看小说么

追答

不会运动？每天吞吐半小时，（别告诉我这都不知道）
数学烂拼命做题，
你的幻想是什么？

追问

什么都想

什么都想

追答

哥们，你有qq吗？，有就给我一下，咱俩交流下经验，我原来也有点自闭，。

追问

954058562

Answer 2

出门。去逛逛。可以先出家门，在家附近逛逛，慢慢的逛远些～

追问

恩，我现在每晚都到附近的公园走，但白天还是不太想接触外界，觉得好失败

追答

不着急，慢慢来。现在呢。能在外面呆久点么？

追问

一般不超过1个小时，要呆多久才好？

Answer 3

也可以先和小朋友玩儿，因为他们没那么多心计比较好相处些，提高沟通的能力，可以培养些业余兴趣爱好，比如乒乓球、篮球等，多和别人切磋交流，增强自信心，要从根本上正视自己的存在，