Question

经常会感觉到双腿发软,没劲,是怎么回事..

性别女,22岁,最近经常感觉双腿发软没劲,就像骨子里发软的那种感觉,腰也有些无力.是怎么回事?不是在经期...人感觉比较累..有什么办法可以改善?

Answer 1

你好，您的问题是气血下行受阻，有个办法很多人实行了效果都不错 ，推荐您试试，名称 ：金鸡独立 做法：闭眼 单腿站立 每次不少于3分钟 每天2次以上 需特别注意的是必须要闭眼 小方法解决大问题 祝您早日康复！

Answer 2

双腿发软，没劲，是腿部气血运行不通畅，腿部筋骨及肌肉缺少气血滋养，就会逐渐退化，变得酸软无力。

它是如何导致的呢？

1. 腿部受了寒气，寒气侵入腿部经络血管之中，阻塞气血运行。

2. 体内及腿部经络血管受垃圾物质，代谢废物，寒湿淤堵，你的腰无力，腰部亦淤堵

3. 自身体弱，气血不足

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通腰部及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部及腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及筋骨，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 3

你每次发生双腿没劲，下沉的时候。就应该回想一下，你上顿吃了什么。 如果是不好的食物，在外面买的面食或者是吃的零食再或者喝了不干净的汤料，建议你把它吐出来。 我这就是典型的因为这个原因祸害了我最少三个月，可能外面的东西不干净添的有别的成分，我还以为自己腿了咋了。 一个偶然的机会，我发现自己吃个零食，腿上立马没劲。 然后我就把零食全吐出来了， 一吐出来不出10分钟，腿上就好了很多。

Answer 4

天气的原因和你的抵抗力下降.多吃点新鲜的水果，吃些有营养的东西会好点.

Answer 5

好像是气血亏 可以食疗 喝乌鸡汤最好