Question

托马斯怎么能连圈 首要怎么放 还有腰部怎么控制 腿的动作

Answer 1

第一圈腰能吊起来.接圈容易很多.也很省力.
同时你的托马会显的比没吊起腰的大.比较美观.
我是用右手.顺时针方向的.用左手的朋友请你自己对换过来.
当你两脚离地.腰已经吊起来的时候.
那时候是有股力量拉着你向左甩的.（没感觉的朋友.是因为你第一圈还没熟）
你就顺势用你的左脚向左甩 .两手换手要快. 准.
当左脚快过左手时.左手快速伸高.
左脚过了左手.向左上方踢.
这时候你的右脚也顺势跟着.
右脚过了左脚后.向右上方踢.
记的要推腰.就是把腰向前推.
这时候要用左脚向右边扫 .快到右手时.右手伸高.
左脚过来右手一部分.然后向左上方甩(其实是顺势的力量把你脚拉上去.）
这个时候右脚跟扫.腰自然吊起.
这样就可以

还有一个注意的地方.就是手.
双手要横着放.宽度大与你的肩宽一点就OK了