Question

蜂王浆怎么吃最好

Answer 1

蜂王浆的吃法：按1:5的比例，用蜂王浆和蜂蜜温水冲服，最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。
如果不喜欢蜂王浆的味道，可以按1:5的比例，用蜂王浆和蜂蜜水兑温开水冲服。但最好的食用方法是：从冰箱取出不化冻的新鲜蜂王浆，放入口中含服，慢慢咽下，为改善口感可以适当吃一点蜂蜜，使人体充分吸收。吃盛然蜜园的蜂王浆有一年多了，蜂场纯手工挖的浆，对改善我的睡眠帮助很大。

切记：不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。若不适应蜂王浆的味道，就只有加蜂蜜吃了。

Answer 2

　蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。前期一般一次服用3～5克，等肠胃适应可适当增加。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。
　　饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。
　　最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。 食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

Answer 3

食用蜂王浆最好的方式就是直接食用，避免其营养物质被高温分解破坏，有些朋友难以接受蜂王浆酸辣辛涩的刺激性气味，也可以将蜂王浆和蜂蜜混合均匀同食。

Answer 4

餐前半小时或餐后2小时空腹口含服用效果最佳。
保健每日2次，每次3-5克，疾病调理每日2次，每次5-10克

Answer 5