失眠会导致肥胖吗

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匿名用户
2013-08-27
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失眠也会导致肥胖的。1、失眠会使得人的大脑就无法获得充分的休息,使机体神经内分泌状况发生改变,体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢,血糖的浓度都持续上升,而血糖浓度高则易引发高血糖和脂肪的堆积,最后导致肥胖。2、失眠后零食摄入过多,而导致肥胖。3、 长期失眠会导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。因此,一旦出现失眠的话,就要及时就医了,以免肥胖症而引起其他身体疾病。
阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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失眠会不会大致肥胖要一分为二的看,首先如果失眠导致没有胃口,吃的少了,那不仅不会胖,还会营养不良,但是如果只是轻度失眠,那有可能会导致食欲增加,吃进去更多的食物,特别是一些人睡眠不够的时候,特别喜欢吃高热量的食物,这样发胖是在所难免的

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匿名用户
2013-08-27
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失眠多少梦想的人家不会肥胖的。
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匿名用户
2013-08-27
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不会,
睡的太多的话是会胖的,
睡少的话,不单不会胖,还会瘦~
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协和营养科陈伟
2020-03-23 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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