肚子上肉肉怎么能减掉
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做卷腹运动，下一个运动软件，上面有很多运动方法
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每天坚持做仰卧起做，每天的个数不一样，保持15个以上。持续一个月能明显看到效果。谢谢，亲身经历。
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最近很火的叫LATOJA的，确实有效我自己用了2次
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少吃点主食，营养要均衡，转呼啦圈，仰卧起坐，慢跑，游泳，都有一定效果，重在坚持。
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我也是肚子有肉，现在正减着呢
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