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1、南瓜酿
南瓜花酿是一道美食富含丰富的多糖,主要制作材料有南瓜花、猪肉等,味道鲜美清甜,属家常菜谱。
2、蓝莓姬松茸粉泡水
蓝莓姬松茸粉由蓝莓粉、姬松茸提取物、樱桃粉、维生素C等组成,富含多糖和硒元素,是目前已知的多糖食物中比较好的一种,食用方便,冲水即可。
3、枸杞煲汤
枸杞煲汤似乎是很多朋友都会做的菜肴,但是具体说要煲什么枸杞汤呢,又有朋友会觉得很伤脑经,其实随意搭配,味道和作用都不会很差。
4、荞子茶泡水
最近很火爆的一种五谷杂粮,荞子茶有很多品种的,但是真正算得上好的只有一种,那就是富含天然硒的荞子茶。
5、猕猴桃
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。平时可以多吃。
南瓜花酿是一道美食富含丰富的多糖,主要制作材料有南瓜花、猪肉等,味道鲜美清甜,属家常菜谱。
2、蓝莓姬松茸粉泡水
蓝莓姬松茸粉由蓝莓粉、姬松茸提取物、樱桃粉、维生素C等组成,富含多糖和硒元素,是目前已知的多糖食物中比较好的一种,食用方便,冲水即可。
3、枸杞煲汤
枸杞煲汤似乎是很多朋友都会做的菜肴,但是具体说要煲什么枸杞汤呢,又有朋友会觉得很伤脑经,其实随意搭配,味道和作用都不会很差。
4、荞子茶泡水
最近很火爆的一种五谷杂粮,荞子茶有很多品种的,但是真正算得上好的只有一种,那就是富含天然硒的荞子茶。
5、猕猴桃
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。平时可以多吃。
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胸科协邮邢好汉何
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请看百度百科“多糖”
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甘蔗
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脐橙
橘子
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