Question

不知道怎么搞得的，我近来的非常健忘，不知道是不是因为这两年来没怎么用脑，还是因为睡觉的关系，

我这两年来基本上没怎么用脑子，还有就是睡觉的关系，因为我现在是在学校住宿那学校的床是连着的，一个人在摇，你在睡觉的话会被摇醒，醒来脑子非常痛，也正是因为经常这样我想问我是不是得了轻微脑震荡，才变得怎么健忘？

Answer 1

厄，作为青少年/成年人，摇晃一般是不会摇晃出脑震荡的，甚至连一般的剧烈运动都无法导致脑震荡。【我曾经失去平衡腾空后，头着地都没脑震荡 = =】 关于脑震荡，可以看最下面，参考百度百科。如果你觉得自己有其他的脑震荡的症状，建议去医院检查一下吧。

脑子不用是会【生锈】的， 要多用脑。

被人摇醒后睡不够倒是真的容易导致健忘。还有就是压力大也会健忘。

建议换地方睡觉，最起码要保证自己睡够。 保持心情的愉快，压力偌大要发泄好。 要做脑力游戏啊，运动啊啥的。多吃补脑的食物。

参考百科
一般的剧烈运动是不会造成脑震荡的 脑震荡很多时候是遭受重击造成的
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。
临床表现
1.意识障碍：程度较轻而时间短暂，可以短至数秒钟或数分钟，但不超过半小时。
2.近事遗忘：清醒后对受伤当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。
3.其他症状：常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。
4.神经系统检查无阳性体征。
诊断鉴别
诊断依据
1.头伤后立即发生短暂性昏迷，时间在30分钟内，清醒后常有近事遗忘、头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、注意力不集中等症状，血压，呼吸和脉搏基本正常。
2.神经系统检查无阳性体征，腰椎穿检查脑脊液压力和成分正常。