为什么白天睡觉会越睡越困?睡了三个多钟中间醒了两次都起不来,感觉睁不开眼睛,晚上也睡够了,白天还是
为什么白天睡觉会越睡越困?睡了三个多钟中间醒了两次都起不来,感觉睁不开眼睛,晚上也睡够了,白天还是越睡越困。...
为什么白天睡觉会越睡越困?睡了三个多钟中间醒了两次都起不来,感觉睁不开眼睛,晚上也睡够了,白天还是越睡越困。
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很荣幸能为你解答!
为何越睡越困
有人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实,赖床不利于健康。
生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖
希望能帮到你!
为何越睡越困
有人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实,赖床不利于健康。
生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖
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