为什么肚子胀气，胀的肚子疼怎么办

肚子里总是有气，胀的肚子疼的厉害！就必须马上、上厕所但是在厕所也拉不出来，就放屁，可多屁，只有放屁才不肚子疼，白天经常拉肚子，拉的胃口都是疼的，用不用做胃镜？怎么办呢？每... 肚子里总是有气，胀的肚子疼的厉害！就必须马上、上厕所但是在厕所也拉不出来，就放屁，可多屁，只有放屁才不肚子疼，白天经常拉肚子，拉的胃口都是疼的，用不用做胃镜？怎么办呢？每次半夜都被胀疼醒，实在受不了！怎么回事？到底怎么办？！展开

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

匿名用户
推荐于2017-11-26

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两招可以消除便秘和腹胀。腹部穴位按摩和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。

还有一招，腹部按摩法。

睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！