为什么手臂老是静脉曲张
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中医认为,本病乃因先天禀赋不足,筋脉薄弱,加之久行久立,过度劳累,进一步损伤筋脉,以致经脉不合,气血运行不畅,血壅于下,淤血阻滞脉络扩张充盈,日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。亦有因远行、劳累之后,涉水淋雨、遭受寒湿,寒凝血脉,淤滞筋脉络道而为病。淤久不散,化生湿热,流注于下肢经络,复因搔抓、虫咬等诱发,则腐溃成疮,日久难收敛。
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1、避免长时间久站。长久站立,因此患者应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。
2、保持心情舒畅,注意休息。静脉曲张患者,忌暴怒伤肝,不宜做重体力活,也不宜做激烈运动。
3、注意饮食,补充营养。不宜吃辛辣刺激的食物,烟酒最好杜绝。可以经常食用富含维生素e的食物,如玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮,对预防和恢复静脉曲张肯定有一定效果。
1.弯曲大腿至腹部上方,用双手抓住脚踝;
2.腿部向上甚至,手从脚踝滑倒膝盖;
3.向下伸直腿部,摩擦大腿,恢复原位,左右各做8到10次。
动作6加强腿部肌肉力量的运动
两只脚中间放一块毛巾隔开,用双脚加紧毛巾向上抬起,悬空六秒左右,之后放松恢复到平躺状态,休息六秒。重复六次。
动作7站立状态下踝关节和小腿肌肉的运动
光脚自然站立,两只脚尖点地,每边重复15次。
2、保持心情舒畅,注意休息。静脉曲张患者,忌暴怒伤肝,不宜做重体力活,也不宜做激烈运动。
3、注意饮食,补充营养。不宜吃辛辣刺激的食物,烟酒最好杜绝。可以经常食用富含维生素e的食物,如玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮,对预防和恢复静脉曲张肯定有一定效果。
1.弯曲大腿至腹部上方,用双手抓住脚踝;
2.腿部向上甚至,手从脚踝滑倒膝盖;
3.向下伸直腿部,摩擦大腿,恢复原位,左右各做8到10次。
动作6加强腿部肌肉力量的运动
两只脚中间放一块毛巾隔开,用双脚加紧毛巾向上抬起,悬空六秒左右,之后放松恢复到平躺状态,休息六秒。重复六次。
动作7站立状态下踝关节和小腿肌肉的运动
光脚自然站立,两只脚尖点地,每边重复15次。
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随着生理年龄的增长,胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多,血管壁的柔韧性降低,血管硬化,血液流动受阻,最终因缺血而引起心脑血
管疾病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在。在此,介绍几种抗血管硬化的食物,通过饮食调理,可在一定程
度上预防血管硬化,从而达到预防心脑血管疾病的目的。
管疾病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在。在此,介绍几种抗血管硬化的食物,通过饮食调理,可在一定程
度上预防血管硬化,从而达到预防心脑血管疾病的目的。
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2019-04-22 · 远大脉通专注静脉曲张及并发症的诊疗和研究
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脉曲张是一种不可逆性的病变,单纯的预防是不够的,只有通过积极的治疗才能从根本上治liao下肢静脉曲张,所以一旦发现静脉曲张了,请及时就诊。一般来说都是发生在下肢。
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