Question

便秘好长时间了，芹菜可以通便嘛？

Answer 1

大口大口喝水，喝点茶水，多喝水，不要小口喝，要大口大口的喝，应该有作用

Answer 2

　　蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点慎敬心吃。
　　香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服衫启食。生食，每日2~3次，每次2支。
　　苹果：每日早、晚空腹吃苹果宽塌慎1~2个，治大便燥结，常吃有效。
　　此外，每天按时蹲厕所，最好是空腹7-8点最好，造成起床后喝一杯温开水也是缓解便秘的好方法，每天保证八杯水。芹菜可以通便我没听说，不过多吃蔬菜是可以帮助通便的。