Question

快速清火气的好方法？

有什么有效的方法吗？？？非常感谢，能清火气就行。

Answer 1

以下介绍四项「去火」蔬果∶

1．草莓∶草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清璁、解热、除烦。

2．西瓜∶西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。

2．大豆∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

3．苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

4．番茄∶尽管一年四季都可见，但番茄在夏季最多，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。

Answer 2

多喝水！如果吃药也可以，清火栀麦片，黄连上清片，都是中药，效果还行。
多吃些清淡性凉的东西～～～很快火气会压下去！凉茶也是很好的辅助治疗作用！

Answer 3

多喝水，吃药的话就吃三黄片，这个去火最快了。

Answer 4

去药店买中成药清火王喝即可。