我爸爸经常失眠，怎么办？

 我来答

1个回答

#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

春荏苒SD
2013-08-28 · TA获得超过5.4万个赞

知道答主

回答量：7万

采纳率：0%

帮助的人：9348万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

我爸爸经常失眠，怎么办？

为你推荐：