一般都建议选软毛的,因为软毛牙刷比较容易深入龈沟和牙缝以达到清洁牙齿的效果。但是牙刷刷毛又不能太软,因为太软的刷毛清洁牙齿的效果不太好。
刷毛过硬的话很容易刺伤牙龈,而且长此以往还会对牙体组织造成磨损。因此,我们可以在买牙刷时可以用手指压一下刷毛,如果手指有刺激感就表示太硬,不建议购买。
并配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙,刷牙动作一定要轻柔。顺着牙缝的方向刷。吃完饭以后尽早清洁。
扩展资料
常见误区
1、用力刷牙
在刷牙的过程中也是存在一些误区的,例如刷牙的力度过大这种行为并不可取。很多人认为,在刷牙的过程中力度越大越好,这样才能尽可能清除牙齿表面的污垢。
2、只刷表面牙齿
刷牙也是一门学问,在刷牙过程中掌握正确的方法尤为重要,很多人在刷牙的过程中总是存在误区,单纯清除牙齿表面的污垢,这种行为并不可取。
参考资料来源:百度百科-软毛牙刷
牙刷选择技巧及方法
1、确定使用牙刷的人
挑选牙刷前先确定使用牙刷的人,根据对象挑选自己的牙刷,比如:大人或者小孩,大人用的牙刷普遍的要不小孩用的牙刷要大,买牙刷的时候一定要注意牙刷的大小。
2、在确定对象的前提下,选择小头的牙刷
在确定了使用牙刷的对象以后确定基本的牙刷大小以后最好选用比较小头的牙刷,小头的牙刷能全面的清理口腔内的牙齿。
3、牙刷头部的毛最好选择软硬适中的
牙刷头部的毛最好选择软硬适中的,因为太硬的毛可能划伤牙龈,太软的毛不能达到很好的清理效果。
4、牙刷柄部的长度要适中
牙刷的柄部最好根据使用对象的手部来挑选长度,不要过短或者过长,握着会不舒服。
5、牙刷最好在正规商场
购买牙刷最好到正规的商场购买,以免买的劣质产品,不仅伤害牙齿,可能还对身体有害。
6、在任何场所购买牙刷都要注意外观和包装
新购买的牙刷包装一定是完好的,并且牙刷干净、整洁,没有参差不齐的毛。
推荐于2017-05-04
2013-08-29
最重要是刷牙的方法,尽量要上下刷,这个是很多人都知道的,但是真正做到的却不多
最好是牙刷和牙膏是一个牌子的最好
白天没事的时候可以多喝一点绿茶水,因为有的时候牙齿出血也跟上火有关系