Question

海带怎么做好吃？

Answer 1

凉拌啊，现在吃可好吃了。

原料：海带
配料：花椒、蒜、盐、味精
做法：
1.海带洗净，切成细丝，装盘备用
2.蒜砸成蒜泥，倒入装有海带丝的碗中
3.锅中烧热油，加入花椒粒炒香，将油浇在海带丝上。加入盐，味精，拌匀即可食用

Answer 2

羊肉排骨花生海带

需要准备精盐，料酒，干辣椒，大葱，生姜，花生米，海带，排骨以及羊肉，先在锅中加入适量的水，加生姜片，料酒。

排骨放进去焯水，花生米，海带准备好，把焯好水的羊肉，排骨清洗干净，水分沥干，然后再放进炖锅当中，加入干辣椒，大葱以及生姜，加入足够量的热水，料酒放进去。

然后就可以选择炖肉的程序，在炖煮羊肉排骨的时候，海带泡发清洗干净，切成块状，花生焯水把皮去除，然后在时间差不多的时候，海带花生米放进锅中，然后再继续煲汤，等到两个半小时左右添加适量的盐调味就可以吃了。

功效：羊肉排骨可以达到补钙作用，它里面含有微量元素磷以及天然钙质成分，进入身体以后就可以让人体对钙质的吸收变得更好，可以让骨密度提高，预防关节疼痛以及骨质疏松问题出现。

适当的吃一些羊肉排骨还可以补充身体所需要的维生素，还有多种维生素，维生素c，维生素a以及维生素b，而且还含有多种矿物质成分，都是很容易被身体消化吸收的，能够让身体代谢速度变得更好，也可以让身体健康水平变得更好。

Answer 3

凉拌。
原料：海带
配料：花椒、蒜、盐、味精
做法：
1.海带洗净，切成细丝，装盘备用
2.蒜砸成蒜泥，倒入装有海带丝的碗中
3.锅中烧热油，加入花椒粒炒香，将油浇在海带丝上。加入盐，味精，拌匀即可食用

Answer 4

可以凉拌

也可以炒了吃

Answer 5

打结的海带不好清洗，还是切成丝更好吃