健美操是什么运动

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Tod52885
2013-08-28 · TA获得超过1629个赞

知道小有建树答主

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一节完整的健美操课，无论从时间上和强度上都达到了有氧运动的效果。所以健美操是有氧运动。

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撸铁爱好者

2013-08-29 · 增肌减脂中

知道大有可为答主

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标准的全身有氧运动。

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1230uuu
2013-08-28

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http://www.tudou.com/programs/view/uTvHi2nDacI/?fr=rec1

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